Нікотинова кислота, ніацин

Ніацин — це єдиний вітамін, який традиційна медицина вважає ліками. Можливо, що він фактично є найефективнішим 'лекарством', що нормалізує вміст холестерину в крові, з усіх наявних.

Вітамін РР — компонент В-комплексу, який має вирішальне значення для вироблення енергії та підтримки добробуту на багатьох рівнях, особливо для здоров'я серця й оптимального кровообігу. Він бере участь у понад півсотні реакцій, під час яких цукор і жир перетворюються на енергію. Він також необхідний для обміну амінокислот і бере участь у перетворенні жирів на речовини, іменовані ейкозаноїдами, — гормоноподібні агенти, що керують метаболічними шляхами нашого організму.

Ніацин — вітамін, який не знає рівних у контролі холестерину. У людей, які вже пережили інфаркт міокарда, ніацин підвищує шанси залишитися в живих більшою мірою, ніж фармацевтичні препарати. Таков був висновок дослідження під назвою "Проект Коронарні ліки", у якому ніацин зіставляють із двома антихолестериновими препаратами, щоб визначити, що найкраще стримує невмеральний серцевий приступ і надовго продовжує життя після інфаркту міокарда. Навіть через кілька років після припинення лікування частота смертних випадків була нижчою тільки серед тих, хто прийняв ніацин.

Ніацин одночасно бореться з чотирма головними чинниками ризику серцево-судинних захворювань:

• Високий ЛНП-холестерин. Ця 'погана' форма холестерину накопичується на внутрішній стороні стінок артерій, обмежуючи кровотік і приводячи до затвердіння артерій (атеросклерозу). Добавки ніацину викликають зниження рівня ЛНП-холестерину.
• Низький ЛВП-холестерин. Низька концентрація «доброго» холестерину — один із найвірніших передвісників серцево-судинного захворювання, оскільки ЛВП допомагають очищенню кровоносної системи від ЛНП.
• Підвищений вміст ліпопротеїну (а). Клейкий побічний продукт ЛНП — ліпопротеїн (а) — в останні кілька років став вважатися незалежним чинником ризику серцевих захворювань — таким же небезпечним, як високий кров'яний тиск, куріння, тучність і загальний рівень холестерину. Він сприяє закупорці артерій і підвищує ймовірність утворення згустків крові. Чим вищий його рівень, тим більший ризик. Жодні з відомих ліків не мають жодного впливу на високі кількості ліпопротеїну (а). Однак ніацин разом із вітаміном C знижує пов'язаний із ним ризик.

Високий вміст тригліцеридів. Як незалежний чинник ризику, що має надзвичайно велике значення, ці жири крові сигналізують про наявність інсулінового розладу — діабет типу II — і гіпертонії. Найкращий спосіб впоратися з високим вмістом тригліцеридів — різко скоротити споживання цукру та інших вуглеводів, проте домішки ніацину можуть водночас надавати сильну підтримку, знижуючи рівень тригліцеридів.

Застосування нікотиноміду рекомендоване під час лікування таких патологічних станів:

Діабет. З 1940 року науці відомо, що хворим на діабет типу I потрібні ін'єкції меншої кількості інсуліну, якщо вони регулярно приймають нікотинамід. Ця речовина також здатна певною мірою запобігати пошкодженню підшлункової залози, що призводить до втрати організмом здатності виробляти власний інсулін.

Саме з цих міркувань виходили дослідники, коли в профілактичних цілях давали нікотинамід приблизно вісімдесяти тисячі дітей (від 5 до 7 років) у Новій Зеландії. Нікотинамід скоротив кількість випадків діабету типу I на понад 50%.

Остеоартрит. Нікотинамід також зменшує біль і покращує рухливість суглобів під час остеоартриту.

Інші стани. Подібно до ніацину, нікотинамід має м'яку седативну дію і корисний під час лікування різноманітних емоційних і нервово-психічних розладів, включно з тривогою, депресією, зниженням уваги, алкоголем і шизофреєм. У великих дозах він діє як антиоксидант і в лабораторних дослідженнях на культурі клітин був активний проти вірусу HIV1